tag:blogger.com,1999:blog-38625674390729855842024-03-05T12:35:06.309-08:00Muitos anos de vida...Este espaço é destinado ao estudo e discussões acerca das questões que dizem respeito as pessoas com muitos anos de vida.Zilda Maria Coelho Montenegrohttp://www.blogger.com/profile/03360191902921221247noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-3862567439072985584.post-81716356409489131912020-11-24T11:15:00.002-08:002020-11-24T11:15:39.848-08:00Como anda sua autoestima?<br />
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Se você já passa dos cinquenta anos deve ter notado mudanças significativas no seu corpo. A flacidez na pele, alteração nas taxas sanguíneas, dificuldades para ler de perto, aparecimento de rugas, algumas dores que antes não existiam... E você pensa: "estou envelhecendo, mas não me sinto velha..." Aí começa uma corrida para fazer com que seu corpo represente, de fato, como você se sente.<br />
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O envelhecimento é inevitável. Você até pode utilizar toda a tecnologia disponível para retardar os efeitos do envelhecimento corporal, se assim o desejar e tiver recursos financeiros para isso, mas a ciência ainda não descobriu a fórmula da juventude eterna.<br />
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De acordo com Roger Fontaine, todos os organismos vivos são mortais e sujeitos ao envelhecimento, Porém o processo do envelhecimento depende de causas internas do organismo (endógenas) e causas externas, relacionadas ao meio ambiente e ao comportamento do indivíduo (exógenas).<br />
Assim, se você teve a sorte de herdar dos seus pais características favoráveis a um envelhecimento onde os sinais da idade aparecem bem mais tardiamente, excelente! Melhor ainda se as condições ambientais e seu estilo de vida também estiverem contribuindo para a preservação da sua saúde. Mas nem sempre é o que acontece.<br />
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Ser vaIDOSA é saudável, cuidar da saúde e da aparência é um bom sinal. Mas quando esse cuidar da aparência se torna um motivo de angústia, de busca frenética pela juventude, e de constante insatisfação com a aparência, algo está errado. É indicativo de problemas com a autoestima.<br />
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NERI considera que a autoestima é uma valorização que a pessoa faz de si mesma, baseada no que as pessoas da sua mesma cultura avaliam como característica positiva ou negativa. Essa valorização pode aumentar ou diminuir quando a pessoa se compara (ou é comparada) com outras. Os elogios e as punições também costumam interferir no nível de autoestima.<br />
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Segundo Mosquera e Stobäus, pessoas com autoestima positiva são seguras e confiantes nelas mesmas, são pessoas que buscam a felicidade, que reconhecem as próprias qualidades sem maiores vaidades. São pessoas que admitem que tem limitações, são coerentes, respeitando-se e respeitando os outros indivíduos.<br />
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.Zilda Maria Coelho Montenegrohttp://www.blogger.com/profile/03360191902921221247noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-3862567439072985584.post-28181417780652374282010-11-25T04:00:00.000-08:002010-12-07T17:27:55.798-08:00Yukio Moriguchi<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvn_KV2J-R4_aEASyk6LY_fi8u4wKVF-mlXlOxlqO1hJ3_2CnZltdGPBOxoOcX7YG-ZxB3LfJ_Z51uFRzu96aAI5xsPI-3ZFLPpUlrxQ44-fKizVnmwvrCtcQffLSmPc2DB1r3EskD6hM/s1600/DSC08206.JPG"><img style="TEXT-ALIGN: center; MARGIN: 0px auto 10px; WIDTH: 400px; DISPLAY: block; HEIGHT: 300px; CURSOR: hand" id="BLOGGER_PHOTO_ID_5548116653287810754" border="0" alt="" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvn_KV2J-R4_aEASyk6LY_fi8u4wKVF-mlXlOxlqO1hJ3_2CnZltdGPBOxoOcX7YG-ZxB3LfJ_Z51uFRzu96aAI5xsPI-3ZFLPpUlrxQ44-fKizVnmwvrCtcQffLSmPc2DB1r3EskD6hM/s400/DSC08206.JPG" /></a><br /><div>Ontem tive a honra e o prazer de conhecer o <strong><em>professor Moriguchi</em></strong>. Japonês que ama o Brasil, e que no próximo mês completará 85 anos, Moriguchi foi o primeiro professor de gerontologia do Brasil.<br />Reconhecido mundialmente, influenciou muitas pessoas a adotarem mudanças nos hábitos de vida, principalmente hábitos alimentares, em diversos países. Suas pesquisas têm demonstrado que a alimentação é fator importantíssimo para que seres humanos envelheçam com saúde.<br />Foi médico consultor do papa Paulo VI durante 3 anos.<br />Tão rigoroso em sala de aula quanto os professores de há 50 anos atrás, não permite conversas. Tosse, apenas discreta... Se alguem precisa ir ao banheiro, ele permite, mas interrompe a aula até o aluno voltar. Ele sabe o valor de cada uma de suas palavras e não quer que ninguém perca<br />uma sílaba sequer. Isso é respeito.<br />Nas próximas postagens, relatarei o resultado de algumas de suas pesquisas, que influenciaram<br />mudanças no estilo de vida e alimentação de pessoas de várias partes do mundo.</div>Zilda Maria Coelho Montenegrohttp://www.blogger.com/profile/03360191902921221247noreply@blogger.com0